2012年1月28日土曜日

氷まつり


昨日から帯広氷まつりで商店街で毎年のアイスキャンドル今年も作りました。


作るのも大分手馴れました。


そして今日は午前中氷祭り会場へ。


風もあり激寒でした。↑これ少し怖かった。

帰りに最近ランチも始めた勉三で蕎麦食って暖まりました。


2012年1月12日木曜日

休日

昨日の定休日は、どんど焼きなど用事がいっぱいでした。
先ずは保育園から米袋のソリを作ってきて下さいとの事だったので、作ったソリの試運転に近くの公園へ。
心配していた腰痛も何ともなく、筋トレ効果です。私も夢中だったので画像撮り忘れです。
そして、神社にどんど焼きに行き、恒例?の白鳥見に行きました。

 デッキが新設され、餌も決まった量の配置、鳥インフレンザ対策など新しくなってました。

私はやはり川の流れと鳥の羽ばかり見てしまいます。

しかし、超寒かったです。帰りに芯まで冷えた体を温めに私が好きなラーメン屋さん札内の「福亭」へ行きました。
何時もの通り食べるのに夢中で画像無しです。ブレンド醤油最高です!

2012年1月7日土曜日

筋トレ


年末にやったぎっくり腰は、31日、1日と絶対安静(ただゴロゴロと寝正月)のおかげで、まだ違和感はあるが、痛みはほぼ取れ真っ直ぐ立てる様になりました。

その間ご来店頂いたお客様には大変ご迷惑お掛けしました。また、お気遣い頂き誠にありがとう御座いました。

癖になる人が殆どだと言われ、もうあの痛みは半分トラウマで何とかしたく色々聞いた所、筋肉をつけたら良いと。
確かにここ数年の筋肉の衰えは目に見えて自分でも分かる・・・ そこで、昨日からまだ無理は出来ないが少しづつ腹筋&背筋をやり始めた。筋肉の鎧を付ける計画で何時もは三日坊主だが、流石にあの激痛は嫌なので続くと思う・・・!?

目標は

こうなる予定で、なったら画像UPします。